Šumska kupka
Ponekad ti treba potpuni reset. Zato smo u srcu Zagorja, na mjestima gdje priroda šapuće, osmislili program koji vraća fokus, puni energiju i briše tragove svakodnevice. Šumske kupke, aromaterapija, pokreti lica i tijela, smijeh i podrška žena. U ritmu koji smiruje, u prostoru koji podržava.
Znaš li što je Šumska kupka?
Shinrin-yoku dolazi iz Japana, a označava svjesno uranjanje u šumsko okruženje, uz osluškivanje, promatranje i prisutnost – bez žurbe. Znanstveno potvrđene koristi šumske kupke uključuju:
- smanjenje stresa i anksioznosti
- poboljšan san
- jačanje imuniteta
- osjećaj povezanosti i mira
Znaš li da se baš u Zagorju nalaze se dvije autentične i certificirane staze šumske kupke?
Ovaj program se provodi za minimalno 10 osoba, u suradnji s Udrugom Snaga šume te stručnim timom: dipl. psihologinja & voditeljica šumske kupke, fitoaromaterapeutkinja & edukatorica i instruktorica Face Yoge
O ovoj inspiraciji
- Check-in u odabrani smještaj (hotel, apartman ili kuća za odmor) u popodnevnim satima
- Prepustite se wellnessu — topli jacuzzi, umirujuća sauna i osvježavajući bazen samo čekaju na vas
- Jutro započinje kratkom vožnjom do Radoboja, gdje vas očekuje prekrasne šume Strahinjčice
- Šumska kupka: Uronite u zelenilo šume Strahinjčice kroz vođenu šetnju koja nije samo hodanje, već i prava meditacija na svježem zraku. Usporite, dišite duboko i osjetite kako vam se stres topi među krošnjama. Uz nježne korake po stazama Orhideje, naučite kako se povezati s prirodom i obnoviti energiju.
- Ručak uz autentično zagorsko iskustvo
- Aromaterapijska radionica – otkrij snagu eteričnih ulja i nauči kako ih koristiti za emocionalnu ravnotežu, dobar san i svakodnevni wellbeing. Završna meditacija pruža ti potpuni unutarnji mir
- Povratak u smještaj u kasnim popodnevnim satima — ispunjeni doživljajima, lagano umorni, ali sretni i opušteni
- Iako je check-out, vikend još traje!
- Jutarnja šumska kupka na drugoj stazi – produbljivanje osjećaja mira
- Face Yoga -vježbanjem i masažom lica aktiviraš mišiće, potičeš cirkulaciju i vraćaš prirodan sjaj. Nauči rutinu koja pomlađuje i osnažuje – iznutra i izvana
- Posjet muzeju i degustacija vina - multimedijalni uvid u prošlost Zagorja otkriva priče rudara i vinara. Nakon kulturnog punjenja – opuštanje uz kušanje lokalnih vina u autentičnom prostoru Hiže vinove loze
- Radionica izrade štrukli - zagorski štrukli nisu samo jelo – oni su dio identiteta i tradicije. Kroz ovu toplu i mirisnu radionicu povezujemo se s lokalnim načinom života i stvaramo vlastiti gastronomski suvenir
- Završni ručak i povratak – s osmijehom i unutarnjom tišinom
Odaberite smještaj, navedite broj osoba, željeni termin i dodatne želje. Pošaljite nam i okvirni budžet po osobi, a mi ćemo vam brzo poslati personaliziranu ponudu!